Как подготовить ребенка к первому занятию?
28 января 2026
Вот несколько советов как подготовить ребенка к первому занятию в бассейне.
⠀
1. Посетите врача-педиатра. Важно убедиться в отсутствии противопоказаний к плаванию и инфекционных заболеваний.
2. Для грудничков за 40 минут до тренировки необходимо поспать и покушать, чтобы было много сил и хорошее настроение малыша
3. Если у малыша режутся зубки, приготовьте специальные средства и перед тренировкой смазывайте дёсны.
4. Ребенку более старшего возраста нужно поесть за 1 час до тренировки.
5. Ребенка старшего возраста стоит подготовить психологически:
- заранее расскажите малышу о бассейне, занятиях, упражнениях в позитивном ключе;
- приобретите аксессуары - шапочку, плавки, очки и пр., вместе - пусть малыш выберет их сам;
- проводите водные игры дома, в условиях собственной ванной;
- покажите положительный пример - обратить внимание на друзей и одногруппников, которые уже посещают бассейн, родственников, занимающихся плаванием.⠀